tag:blogger.com,1999:blog-42463497287509853172024-03-06T04:14:15.161+01:00Escribo mi blogUn batiburrillo de cosas que me apetece compartir...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.comBlogger80125tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-90510345228287774882016-03-20T13:34:00.000+01:002016-03-20T13:39:24.408+01:00Si la vida te da limones, haz limonada<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVGmI42XBuf8U7YIqxRjY2j44j6PnKK18UCTMJh0raNNZr4Wc8kSLH7aBvtB4JB_cQeIdp8s9gOy2H90_Hq-jlAu0T2D9u8ZvaGakF4pCOn4xJDMLkRlf4gEOD7zo2lWMDYdRjTlTNIwE/s1600/P1100837.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVGmI42XBuf8U7YIqxRjY2j44j6PnKK18UCTMJh0raNNZr4Wc8kSLH7aBvtB4JB_cQeIdp8s9gOy2H90_Hq-jlAu0T2D9u8ZvaGakF4pCOn4xJDMLkRlf4gEOD7zo2lWMDYdRjTlTNIwE/s320/P1100837.JPG" width="311" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Colgado en la pared de
mi casa hay un cuadro que bordé hace muchos años con el mensaje “<b>Si
la vida te da limones, haz limonada</b>”. Ese mensaje ha estado
presente en la pared de los hogares en los que he vivido, y me ha
hecho reflexionar mucho sobre la vida, sobre como <b>aprovechar el
momento</b> y los recursos que me llegan.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El limón es por
definición una fruta ácida... yo no sería capaz de comerme un
limón así a mordiscos, es un sabor muy desagradable, pero en cambio
me derrito por una buena limonada fresquita con un toque dulce.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La vida viene cargada
de momentos ácidos a los que podemos sacarles provecho si sabemos
darles la vuelta o trasformarlos en lo que nosotros queramos... casi
todo tiene al menos un punto positivo en el que podemos centrarnos
para asomarnos más a <b>la vida en positivo</b> y “disfrazar” los
momentos más desagradables.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para vivir más
satisfechos, es aconsejable no lamentarse por lo que uno no tiene,
sino aprovechar los recursos que tenemos sacándoles el máximo
provecho. Y no me refiero solo a los recursos materiales o
económicos, sino también a los recursos sociales y de toda índole.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No se trata de ser
conformista, sino de <b>mejorar nuestros recursos</b> adaptándolos a
nuestras necesidades o apentencias. Busca lo positivo que hay en cada
cosa, y no te lamentes...</span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Si crees que eres
feliz, serás feliz.</b></span></blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1YutD9Ixf2tfU4Q6ZxQLAJrPPBS4tU1hV_U9WAbBKWk0-HvVEdAGYAbHsxO3ul-qJg3Lrdc6JeJf9JQnw5vjDNh265_cCA-UAX9l5vAjC-RMaqE9oyTWDGGKHW2QdNVqbkARDTsbhR0g/s1600/limones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="emociones positivas, si la vida te da limones haz limonada" border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1YutD9Ixf2tfU4Q6ZxQLAJrPPBS4tU1hV_U9WAbBKWk0-HvVEdAGYAbHsxO3ul-qJg3Lrdc6JeJf9JQnw5vjDNh265_cCA-UAX9l5vAjC-RMaqE9oyTWDGGKHW2QdNVqbkARDTsbhR0g/s400/limones.jpg" title="emociones positivas, si la vida te da limones haz limonada" width="400" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-77996025863731870512016-03-16T19:29:00.000+01:002016-03-20T19:32:46.085+01:00Receta fácil de bizcocho casero<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esta <b>receta de
bizcocho</b> se la suele hacer mi madre a mis hijos porque les
encanta... para desayunar o para merendar, para tomar con leche o
mojado en chocolate caliente...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTlmG5UHv7etQjjpC6T_S2St4iVdpaA3Ws9QtkaYh-3_96vaamj6yoOGvP4KWCR0rHWGrP7DSW3J0DC1RkqAF4iWTBqv7pzscYHFwNfNZWqJ2mupR3rcVXEFoa6hkitMEh4kG44kYxMCg/s1600/P1100797.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta fácil de bizcocho casero" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTlmG5UHv7etQjjpC6T_S2St4iVdpaA3Ws9QtkaYh-3_96vaamj6yoOGvP4KWCR0rHWGrP7DSW3J0DC1RkqAF4iWTBqv7pzscYHFwNfNZWqJ2mupR3rcVXEFoa6hkitMEh4kG44kYxMCg/s400/P1100797.JPG" title="receta fácil de bizcocho casero" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es una <b>receta fácil
y rápida</b>, con la que se consigue un <b>bizcocho</b> muy
esponjoso y sabroso.</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">Primero, se baten mucho
3 huevos con 250 gramos de azúcar y se le añade ralladura de piel
de limón.</span><br />
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después se le añaden
100 gramos de aceite de oliva virgen, 150 gramos de leche
semidesnatada (puede ser sin lactosa), 250 gramos de harina tamizada,
un sobre de 10 gramos de levadura y una pizca de sal.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se mezcla todo bien y
se vierte la masa sobre un molde pequeño pero alto. Nosotras solemos
utilizar los moldes de aluminio desechables, que son muy prácticos
para transportar el <b>bizcocho</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después se hornea a
180º durante unos 35 minutos...</span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">¡Y a disfrutar de este riquísimo
<b>bizcocho casero</b>!</span></blockquote>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp_Izkq_Pvu61Lb60hGUEjWF2ZRPIM4kV3ZAJNyyhC0lkrC4r3Vj27P9MANW2wqc_cr7NuUcG-aRlnHaouVRRpLS06S8caza8fKRpvghjKGixZFzG16wygyLCic8rExDkOOCDTNzHXuc0/s1600/P1100794.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta fácil de bizcocho casero" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp_Izkq_Pvu61Lb60hGUEjWF2ZRPIM4kV3ZAJNyyhC0lkrC4r3Vj27P9MANW2wqc_cr7NuUcG-aRlnHaouVRRpLS06S8caza8fKRpvghjKGixZFzG16wygyLCic8rExDkOOCDTNzHXuc0/s400/P1100794.JPG" title="receta fácil de bizcocho casero" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-9557753327400125062016-03-07T19:32:00.000+01:002016-03-12T19:45:45.625+01:00Mejorar las relaciones familiares a través de las emociones positivas<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La <b>convivencia
familiar</b> es algo que nos marca profundamente en la infancia: las
interacciones que se establecen en el hogar, las relaciones, el
ambiente que se respira... y es algo que podemos mejorar notablemente
a través de las <b>emociones positivas</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWheqtm-9IXvk-k7zyx_t9TuXewqaM2bqeqR9x4Dr0YCbI5h8ZFq_LbGUmuy2wup0UpPXJmwt21si7ARKQwdrrCGEs3WPYEh4GKrdSayB_YpohLrX4YzCtGWwWV5oGH4YQ4eEzwmF4YVY/s1600/family-1003817_1920.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWheqtm-9IXvk-k7zyx_t9TuXewqaM2bqeqR9x4Dr0YCbI5h8ZFq_LbGUmuy2wup0UpPXJmwt21si7ARKQwdrrCGEs3WPYEh4GKrdSayB_YpohLrX4YzCtGWwWV5oGH4YQ4eEzwmF4YVY/s200/family-1003817_1920.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una emoción es una
reacción relacionada con los sentimentos y estados de ánimo, con
una parte cognitiva u otra fisiológica. Hay diferentes emociones
(asco, tristeza, alegría, miedo, sorpresa, ira) que se caracterizan
por su cualidad e intensidad, y podemos aprenderlas por proximidad,
por consecuencias. <b>Cada persona es diferente en parte porque sus
experiencias son diferentes</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las <b>emociones
positivas</b> son las que nos producen resultados beneficiosos para
el mantenimiento de la vida, de la felicidad, la salud y el bienestar
personal: en resumen, <b>para mejorar la vida de las personas</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El diálogo debe ser la
base sobre la que se sustente la comunicación de la familia, y <b>con
un diálogo conseguimos generar emociones</b>: podemos decir o hacer
algo para que nuestros hijos o nuestra pareja se sientan bien, y
también podemos lograr que se sientan mal.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En muchos casos, las
emociones que sentimos dependen de la conducta de la gente con la que
nos comunicamos, y por eso las personas podemos manejar
voluntariamente las emociones de los otros, especialmente cuando se
trata de nuestros hijos a los que realmente les marcan nuestras
opiniones.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De alguna manera, l<b>as
emociones de los niños están en nuestras manos</b>. No al cien por
cien, pero en el ámbito familiar tenemos la posibilidad de hacer
algo.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO4EIKTCFKB12YAIEqWl7rXUSAq2VzWpWEJSFAsgX77RY68QcdA4MZAir2tLqt-F0AG9lUzzU6NUbEJFce6oCHfoxsJBLW40R_k3pgmZTeipOxiBcDF9FO7mKu95I17FBn6mzhS12OTfk/s1600/water-fight-442257_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO4EIKTCFKB12YAIEqWl7rXUSAq2VzWpWEJSFAsgX77RY68QcdA4MZAir2tLqt-F0AG9lUzzU6NUbEJFce6oCHfoxsJBLW40R_k3pgmZTeipOxiBcDF9FO7mKu95I17FBn6mzhS12OTfk/s320/water-fight-442257_1920.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Podemos <b>entrenar a
nuestros hijos en emociones positivas</b>: si experimentamos
sensaciones positivas de forma frecuente se convierten en
sentimientos, y si los sentimientos se mantienen en el tiempo llegan
a formar parte de la personalidad. De este modo, si conseguimos que
nuestra familia experimente a menudo sensaciones de alegría haremos
que sean personas felices.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si somos conscientes de
que podemos influir en el desarrollo de las personas que queremos,
somos en parte competentes para hacer que las cosas les vayan bien.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Guiar el comportamiento
de nuestros <b>hijos</b> es nuestra responsabilidad, y lo que
nosotros hacemos tiene efecto sobre ellos: felicitarles cuando hacen
algo bien o hacerles notar nuestro orgullo, cumplir siempre nuestras
promesas, demostrarles nuestro cariño, escucharles y valorar su
conversación, darles la oportunidad de ser autónomos y alcanzar
nuevos logros... </span><br />
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04;"><i><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay muchas cosas que podemos
hacer </span><span style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 24px;">en el día a día</span><span style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 24px;"> </span><span style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">para que nuestros hijos sean un poco más felices.</span></i></span></blockquote>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-2235057637652985702016-03-04T23:49:00.000+01:002016-03-19T23:59:37.841+01:00Reutilizar las cajas de vino<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las <b>cajas de madera</b>,
en general, son un excelente recurso para imporvisar <b>manualidades</b>. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrwWKLWCG6Z6OX66Ly-wo_G-mcdXc3upOdm6E-k26HNj4BPpvRIYgG09wcMSbiX9a56U9PZYFyBumetzaFuNYMXf8iZrLkR1zVmaaXK-tk58n_ASxbalvEGup9n_6o624QyyVYR5RlcQw/s1600/P1100815.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrwWKLWCG6Z6OX66Ly-wo_G-mcdXc3upOdm6E-k26HNj4BPpvRIYgG09wcMSbiX9a56U9PZYFyBumetzaFuNYMXf8iZrLkR1zVmaaXK-tk58n_ASxbalvEGup9n_6o624QyyVYR5RlcQw/s320/P1100815.JPG" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy os enseño esta
caja de madera que contenía tres botellas de vino, reconvertida en un
práctico cajón para guardar los accesorios para limpiar el calzado. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 24px;">Con una lija, un poco de imprimación y pintura se pueden hacer maravillas... Hay que echarle un poquito de imaginación y ponerse manos a la obra para <b>reciclar cajas de madera</b>.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esta caja la tengo
sobre el zapatero que tenemos en la entrada de casa. Además de
decorar, es de gran utilidad.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Z7qompEz60ym0mMX1THv2mA_AdsWEZ_J7Kkt6oStmGs-LR_jkDjAbjVDyfzxypkVoZYDp0xZfD0F4wqjVgMX6kAzBmjimGecf5OHQekSnNngxV_1toekTD7RoS2ByKDc0MzBGZwsstQ/s1600/P1100816.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="manualidades, reutilizar caja de vino" border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Z7qompEz60ym0mMX1THv2mA_AdsWEZ_J7Kkt6oStmGs-LR_jkDjAbjVDyfzxypkVoZYDp0xZfD0F4wqjVgMX6kAzBmjimGecf5OHQekSnNngxV_1toekTD7RoS2ByKDc0MzBGZwsstQ/s400/P1100816.JPG" title="manualidades, reutilizar caja de vino" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También se pueden
decorar con decoupage, tapizarlas con una bonita tela o aplicarles
una pátina con aire vintage.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este tipo de cajas
tienen múltiples utilizades además de la mera decoración: podemos
hacer estantes, un cajón portallaves, una caja para ocultar el
cuadro eléctrico, etc.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<blockquote class="tr_bq">
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">¿A ti que ideas se te
ocurren para</span><span style="line-height: 150%;"> </span><b style="color: #783f04; font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">reutilizar las cajas de vino</b><span style="color: #783f04; font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">?</span></blockquote>
</blockquote>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-15221259525081377152016-03-02T11:13:00.000+01:002016-03-20T10:20:36.634+01:00Vivir el presente<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Siempre estamos
viviendo el pasado, lo que nos han hecho, las experiencias que hemos
tenido... y viviendo el futuro, lo que tenemos que hacer o lo que
deseamos... pero <b>nos cuesta mucho vivir el presente</b>, el
momento inmediato.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado nos provoca
nostalgia, sentimos incertidumbre ante el futuro... y disfrutaríamos
mucho más si nos centráramos en el “ahora”</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No se trata de perder
el afán de superación, ni de olvidar el pasado, sino de <b>vivir el
momento</b> presente.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiRaWGdltWdcIZhJqLlwzF0Vn4t7uePg24Bo6V_QLpWqE0FBbqY3VCK5xOwaYZ5BazU5qcmJDDt9a6wZM-zeabLSnC1UOJgQ_cZ12IRRJVaS8zflCQ54lVZlUR8AVsALdk_-YDK2GwVJU/s1600/family-521551_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="vivir el presente, familia, emociones positivas" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiRaWGdltWdcIZhJqLlwzF0Vn4t7uePg24Bo6V_QLpWqE0FBbqY3VCK5xOwaYZ5BazU5qcmJDDt9a6wZM-zeabLSnC1UOJgQ_cZ12IRRJVaS8zflCQ54lVZlUR8AVsALdk_-YDK2GwVJU/s400/family-521551_1920.jpg" title="vivir el presente, familia, emociones positivas" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cada día tiene cosas
especiales y maravillosas si las sabemos valorar. La felicidad se nos
pone enfrente, pero nosotros estamos centrados en un momento
diferente al que estamos viviendo.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cuántas veces hemos
deseado que el tiempo pase rápido para que llegue el día de una
fiesta o de emprender un viaje planeado? ¿Por qué no disfrutar de
cada día como si fuera “ese” día?</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVEoR8aUxvNOW5nG8R920TGWiQ_j7vyycqpG0vVrIviAqu_Kut4k9JSAG0HaU07d3bU4Aguoy0Hd_d1RC3hP3JeLEotqXCt9X0LxccXNHbgDwmSres_4B5To7VkNHiGk4zraQR0lZcCww/s1600/P1030554.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="vivir el presente, familia, emociones positivas" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVEoR8aUxvNOW5nG8R920TGWiQ_j7vyycqpG0vVrIviAqu_Kut4k9JSAG0HaU07d3bU4Aguoy0Hd_d1RC3hP3JeLEotqXCt9X0LxccXNHbgDwmSres_4B5To7VkNHiGk4zraQR0lZcCww/s200/P1030554.JPG" title="vivir el presente, familia, emociones positivas" width="196" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Admira las cosas bellas
que te trae el presente, alégrate de estar aquí y ahora, aprovecha
los momentos de descanso o de actividad, observa el cálido cielo
azul o las románticas formas de las nubes, goza de las risas de tus
hijos hoy igual que lo hiciste mientras abrían los regalos de Reyes,
admira el paisaje que te rodea igual que lo harías si estuvieras en
un país exótico, disfruta al máximo de lo que tienes ahora porque
eso te hará vivenciar <b>emociones positivas</b> que te aportarán
placer y bienestar mejorando tu <b>calidad de vida</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy me he enterado de
que una amiga, una persona con una sensibilidad especial y todos los
méritos para ser feliz ha perdido a uno de sus hijos tras una larga
enfermedad. No consigo alcanzar a comprender el inmerecido dolor que
debe sentir, pero supongo que será el sentimiento más desgarrador
del mundo. Y eso me ha llevado a reflexionar sobre el presente en
general... porque generalmente valoramos más el presente durante el
futuro o el pasado, y no cuando lo estamos viviendo.</span></div>
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #783f04; font-size: small;"><b><i>¡Disfruta de este
día!</i></b></span></span></blockquote>
<a href="http://www.directorioblogs.com.es/" title="Directorio de Blogs" target="_blank"><img src="http://www.directorioblogs.com.es/minibanner.png" border="0" alt="Directorio de Blogs"></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-28442511302325715812016-02-24T20:31:00.000+01:002016-03-21T00:29:32.400+01:00Receta de tarta de la abuela<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La
<b>tarta de galleta</b> y crema pastelera, más conocida como <b>tarta de la
abuela</b>, es todo un clásico en los cumpleaños infantiles.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando
yo era pequeña no había ni tartas de fondant ni obleas con
imágenes... y aunque la <b>tarta de la abuela</b> no era tan vistosa como
las actuales, en sabor les sigue ganando por goleada.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF76JtVdZw_vEERbdgE17IhtegV2B0-WHwX2-qIxVBe3sdskF1fuA17L9ozXYsZtTjM_nmQEoeg-NhHiFQBe8CqkG7oiC3JHGowoJ7QFtgAwzjkNSmg_NUUeQKpAV_1LqswIlAXV0gT4M/s1600/tarta+de+la+abuela.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta tarta de la abuela de galleta" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF76JtVdZw_vEERbdgE17IhtegV2B0-WHwX2-qIxVBe3sdskF1fuA17L9ozXYsZtTjM_nmQEoeg-NhHiFQBe8CqkG7oiC3JHGowoJ7QFtgAwzjkNSmg_NUUeQKpAV_1LqswIlAXV0gT4M/s400/tarta+de+la+abuela.jpg" title="receta tarta de la abuela de galleta" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Puedes
hacerla en cualquier molde, da igual la altura o la forma... se
adapta al diseño que le quieras dar simplemente cortando las
galletas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La
receta es muy sencilla: hay que alternar capas de galletas mojadas en
leche con capas de crema pastelera. </span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Yo
suelo utilizar galletas rectangulares de marca blanca y las mojo en
leche semidesnatada sin lactosa, pero sirve cualquier leche que las
ablande un poco. No empapes demasiado las galletas. Basta con
mojarlas y sacarlas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La
crema pastelera se puede elaborar con la <b>receta tradicional</b>, o se
puede sustituir por flanín o por natillas de vainilla. Personalmente
prefiero la crema pastelera casera, pero si tengo mucha prisa la
sustituyo por un brick de natillas de Ram o de Reny Picot.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para
rematar la <b>tarta de galleta</b> se le pone una capa de chocolate. La clásica lleva
chocolate para postres derretido con un poco de nata líquida. Yo os
recomiendo probar con chocolate con leche Nestlé... queda más dulce
que el chocolate para postres y con ese sabor incomparable...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOqkY7XBPCi4zNLwEbY-qO0OzcO8XHWIwcm2S0RwPS1h1MYGE73FVngula5GmBntInTD7_LNb7gaIhBbpgjLNzVw2u8Cc_Nw-XqctXUENDCos_fsKRJfxLh6FB6-8R8c2OyGY15yRs8R8/s1600/tarta+de+galleta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta de tarta de la abuela de galleta" border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOqkY7XBPCi4zNLwEbY-qO0OzcO8XHWIwcm2S0RwPS1h1MYGE73FVngula5GmBntInTD7_LNb7gaIhBbpgjLNzVw2u8Cc_Nw-XqctXUENDCos_fsKRJfxLh6FB6-8R8c2OyGY15yRs8R8/s400/tarta+de+galleta.jpg" title="receta de tarta de la abuela de galleta" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">La
tarta se decora de mil maneras: con ralladura de coco, con Lacasitos
o chocolatinas, con barritas de Kit Kat o Huesitos...</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">Esta
<b>tarta fácil</b> de hacer es riquísima... gusta a niños y a mayores!!!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-44802199745829889762016-02-09T20:29:00.000+01:002016-03-12T20:44:26.258+01:00Educar a través de las emociones positivas<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aunque
este post lo voy a enfocar un poco más hacia la <b>escuela</b>,
en realidad las mismas ideas podrían servirnos para la <b>educación</b>
en el seno familiar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy0wWDIwzsTwXpLU5qieBHa97TcSPpgMxNtpFG2i7LH10VjUL28Zo8GnP3JVuLruhoU1LKXf1bXm_XKhtpB8Ww5LItralC7ACpNc9lQpWwzu4R29b7rm095Gb0N78n3cd0dEVKCflPhXY/s1600/clase+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy0wWDIwzsTwXpLU5qieBHa97TcSPpgMxNtpFG2i7LH10VjUL28Zo8GnP3JVuLruhoU1LKXf1bXm_XKhtpB8Ww5LItralC7ACpNc9lQpWwzu4R29b7rm095Gb0N78n3cd0dEVKCflPhXY/s200/clase+2.jpg" width="178" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los
niños pasan mucho tiempo en el ámbito escolar, y podemos mejorar
notablemente su bienestar a través de las <b>emociones
positivas</b>.
Si los niños están a gusto y felices en el <b>colegio</b>,
los resultados académicos también serán mejores.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A lo largo del día
experimentamos diferentes emociones (asco, tristeza, alegría, miedo,
sorpresa, ira). Las <b>emociones positivas</b> son las que mejoran
nuestra vida porque nos producen resultados beneficiosos para la
felicidad, la salud y el bienestar personal.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A través del diálogo
y de nuestra actitud, conseguimos <b>generar emociones</b> en
nuestros alumnos: podemos decir o hacer algo para que se sientan
bien, y también podemos lograr que se sientan mal.</span><br />
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En muchos casos <b>las
emociones de nuestros alumnos están en nuestras manos</b>, y si
conseguimos que nuestros niños experimenten a menudo sensaciones de
alegría haremos que sean más felices.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como educadores podemos
influir en el desarrollo de los niños y somos en parte competentes
para hacer que las cosas les vayan bien.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Guiar el comportamiento
de nuestros <b>alumnos</b> es nuestra responsabilidad.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_j33N6NoKz8UYzQYmC9_ozl7DeSLOiOJAagjgD9pNCKlNGXHh8NrpwGRlHJmS8HQTSecKyqgG14QbPtfCgFiTsaGcRUQUWAIe_KiGEO8CWbTF6qq_9gHGmgRN1M1omHBq0vAFrqpDDPU/s1600/clase.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_j33N6NoKz8UYzQYmC9_ozl7DeSLOiOJAagjgD9pNCKlNGXHh8NrpwGRlHJmS8HQTSecKyqgG14QbPtfCgFiTsaGcRUQUWAIe_KiGEO8CWbTF6qq_9gHGmgRN1M1omHBq0vAFrqpDDPU/s320/clase.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Siempre que un niño
haga algo bien, le demostraremos que nos hemos dado cuenta para
favorecer que esa conducta se establezca como hábito porque se
sintió bien cuando lo hizo.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando un niño hace
algo mal que es habitual en él, no debemos ridiculizarle ni
etiquetarle porque se resignará a ser así. Si le reñimos y le
castigamos continuamente quedará “inmunizado” a esa respuesta.
En cambio, si premiamos las actitudes positivas con una alabanza, un
abrazo... y le animamos a hacerlo bien para obtener una recompensa,
el niño se esforzará por corregir sus fallos para obtener el
premio, y estaremos generando <b>emociones positivas</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para hacernos respetar
debemos ser “personas de fiar”: siempre tenemos que cumplir lo
que prometemos, así que tenemos que tener mucho cuidado con lo que
decimos. Si amenazamos con un castigo o un premio lo tenemos que
cumplir. Eso hará que los niños confíen en nosotros.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los educadores listos
no usan la razón para exhibirla, sino que usan la razón para
salirse con la suya. Por eso, en situaciones críticas, cuando los
niños no están en un “momento razonable” porque están
enfadados, tristes, agotados, dormidos... no debemos intentar razonar
con ellos sino esperar a que la situación sea más propicia para
dialogar.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Los aprendizajes se
asimilan mejor en un ambiente relajado y positivo.</i></span></blockquote>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cuando
queremos que los niños hagan algo, les señalaremos la oportunidad
de hacerlo bien. En ocasiones es necesario recordarlo varias veces
para conseguir nuestro objetivo, pero sin desesperarnos, poco a poco,
desde la motivación en positivo.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-30176213880946962202016-01-16T10:34:00.000+01:002016-03-21T01:36:57.583+01:00Croquetas caseras de jamón serrano<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy
16 de enero es el <b>Día
Internacional de la Croqueta</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La
<b>croqueta</b>
es un plato típico español que se ha convertido en la reina del
tapeo. Hay una inmensa variedad de sabores de croquetas y también
pueden presentarse de diversas formas que van desde las clásicas
<b>croquetas</b>
cilíndricas a las redondas, pasando por el famoso <b>croquetón</b>
gigante del Chiringuito de Pepe.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pero
por más que se innove, para mí la estrella sigue siendo la clásica
<b>croqueta de
jamón serrano</b>.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-2F9SFTxCgZ_84sahmha57P-GyJdXFu3y2d0JcWoHsWbq2oFWkjujRnS6VczUyY-c9JoDUGupjyfhSQ4_86zoyWUyN0uiZpBufN_xRGt0mWxaDL7sGjenYXyGoTKvySVI7yEHMmJd_pw/s1600/croquetas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta de croquetas de jamón" border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-2F9SFTxCgZ_84sahmha57P-GyJdXFu3y2d0JcWoHsWbq2oFWkjujRnS6VczUyY-c9JoDUGupjyfhSQ4_86zoyWUyN0uiZpBufN_xRGt0mWxaDL7sGjenYXyGoTKvySVI7yEHMmJd_pw/s400/croquetas.jpg" title="receta de croquetas de jamón" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Para
hacerlas procuro conseguir en el supermercado una punta de jamón
serrano bueno de unos 250 gramos.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pico
bien pequeña una cebolla y la pocho en aceite de oliva virgen extra
con un pellizco de sal. Después agrego una cuchara de mantequilla y
cuando se derrite incorporo 100 gramos de harina tamizada. La rehogo
bien para que no tenga sabor a harina cruda, removiendo sin parar.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pico
el jamón serrano y añado la mitad a la olla. Vierto un litro de
leche, ralladura de nuez moscada, un poco de pimienta y un pellizco
de sal, y cocino la bechamel durante unos 15 – 20 minutos sin dejar
de remover para que no se pegue.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después
le paso la batidora para que la textura de la bechamel me quede
cremosa y sin grumos, y luego le añado la otra mitad del jamón
serrano y lo remuevo con una cuchara.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dejo
que la masa se temple y la meto en una manga pastelera en la nevera
hasta que se enfríe bien.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En
un taper rectangular pongo abundante pan rallado, y en otro bato unos
huevos. Con la manga pastelera voy haciendo churros de masa sobre el
pan rallado, los meneo para que se impregnen bien y los corto en
trozos. Los paso por el huevo y después otra vez por el pan rallado.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es
importante freír las <b>croquetas</b>
en aceite bien caliente para que no se abran, y escurrirlas luego con
papel absorvente.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las
<b>croquetas</b>
pueden guardarse en el congelador y sacarlas justo antes de freir.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sin
duda, la <b>croqueta</b>
es un plato que se merece un homenaje.</span></div>
<blockquote class="tr_bq" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm; text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;">¡Feliz
Día de la Croqueta!</span></blockquote>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-88989090481411649722016-01-02T20:45:00.000+01:002016-03-13T09:49:17.569+01:00La receta más fácil para las fiestas: langostinos al horno<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estas
fiestas decidimos preparar el marisco de alguna forma original. Mis
preferidos son los langostinos, pero estoy un poco cansada ya de los
clásicos cocidos o a la plancha.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quería
que quedaran jugosos y sabrosos, con una </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>receta
de cocina</b></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
que fuera fácil... y el resultado fue inmejorable!!!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMd0zqNeCHIgJoIVNAp7dPKqYJCQKeHLtHww4hPsbrZSNtLWM534Fa9vt-xf2N_ST2RLZJRiIXJBYfdiO_6w6IkfY0PIgu44r-6XaQZqCMJ-mnXdS_08WRyjcAsyzRgufClPssYgMZV_I/s1600/2016-01-05+%252813%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="recetas de cocina, langostinos al horno" border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMd0zqNeCHIgJoIVNAp7dPKqYJCQKeHLtHww4hPsbrZSNtLWM534Fa9vt-xf2N_ST2RLZJRiIXJBYfdiO_6w6IkfY0PIgu44r-6XaQZqCMJ-mnXdS_08WRyjcAsyzRgufClPssYgMZV_I/s320/2016-01-05+%252813%2529.jpg" title="recetas de cocina, langostinos al horno" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Estos <b>langostinos al
horno</b> se han convertido sin lugar a dudas en uno de los platos
estrella en nuestra casa.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En una banjeja de horno
vamos colocando los <b>langostinos </b>estirados, sin que se superpongan
demasiado. Les echamos por encima sal, ajo y perejil picados, y un
chorrito de aceite de oliva virgen extra.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Yo los dejé así
preparados en la nevera con antelación, y cogieron bastante sabor.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se meten 7 minutos en
el horno caliente a 180º y listo!!!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-83645423426860110592015-12-16T10:27:00.000+01:002016-03-12T16:16:43.871+01:00Una excursión a la nieve<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Comienza la temporada
invernal, y pasar un día en <b>familia</b> fuera de casa se complica
debido al mal tiempo.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ir a una flamante
estación de esquí con un equipaje completo para la ocasión y pagar
un forfait no está al alcance de todos los bolsillos, así que hoy
os propongo llevar a los peques a pasar <b>un día low-cost en la
nieve</b>.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8t4PNoQkChQVwrCRXxTfnam8mXzu4LLjOTZ9xKl3VGl6gdqmrdWrOHr04snjlE09JQoc0rxLedXiSmjuRI8MNuO9-NoO7-S_gPRacuuyW_gNOqTlfmIeLH4QwIankrbc24WPCJqBJ_VQ/s1600/2016-01-02+%252832%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blog educación, nieve con niños" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8t4PNoQkChQVwrCRXxTfnam8mXzu4LLjOTZ9xKl3VGl6gdqmrdWrOHr04snjlE09JQoc0rxLedXiSmjuRI8MNuO9-NoO7-S_gPRacuuyW_gNOqTlfmIeLH4QwIankrbc24WPCJqBJ_VQ/s320/2016-01-02+%252832%2529.JPG" title="blog educación, nieve con niños" width="320" /></a></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Lo primero es
equiparse para la ocasión. No es necesario comprarse un mono
específico para la </span><b style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">nieve</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">: yendo bien abrigados, si
conseguimos mantenernos secos, el frío no será un problema. Puedes
aprovechar la ropa térmica que utilizáis para practicar deporte en
invierno, os chubasqueros, unos leotardos bajo los pantalones, unas
botas de agua o de montaña... Lo que sí necesitaréis son unos
guantes impermeables, porque los guantes de lana se empaparán.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Puedes preguntarle a
otras <b>mamás</b> si tienen alguna cosa para prestarte para la
ocasión. Si tienes que comprar algo puntual, como un pantalón
impermeable o unos guantes, aprovecha las promociones que suelen
poner en el Lidl. En el Decathlon también encontrarás algunas
prendas muy bien de precio (yo compré guantes y forros polares por
unos 6 euros)</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><span style="color: #783f04;">Será necesario llevar
una muda completa para cambiarse al finalizar la jornada, y bolsas de
plástico para meter la ropa y el calzado mojado</span>.</i></span></div>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Yo suelo llevar una
bolsa bien cargada con comida, porque así nos ahorramos los
desorbitados menús de los restaurantes de las estaciones de esquí.
Para el mediodía suelo preparar unas milanesas de pollo, una
ensalada de pasta, una empanada, una tortilla de patatas, unos
bocadillos o un buen caldo en un termo. Completándolo con fruta,
galletas y bebidas llevarás todos los víveres necesarios.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¡Importante! No
olvides la protección solar, porque con la altura aumenta el efecto
dañino del sol en nuestra piel, y a eso hay que añadir el hecho de
que la <b>nieve</b> refleja los rayos ultravioleta con lo que el
cóctel es explosivo. Seguro que tienes en casa algún resto del
verano pasado de crema solar con un factor alto. Aprovéchala.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El “plan estrella”
de <b>un buen día en la nieve</b> es construir un <b>muñeco de
nieve</b> en familia. Trabajando en equipo podéis hacerlo bien
grande. Nosotros nos llevamos las palas grandes de la playa y una
zanahoria, y lo completamos recogiendo por allí dos piedras para los
ojos y dos palos para poner como brazos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYH74tYF0OyKhn1HUeHRLOU4FKZ3sh_V9QZCpF4qDBzNniXYWzS2Mns7FdAwThpX1bgY-8dXIN96CWy9dYDz2zEhhjxdOs1efc1kiJMpASTvhgRL6I2z8HcAfeliWoKLLvJKvg4hGJReA/s1600/nieve+mu%C3%B1eco1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blog educación, nieve con niños" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYH74tYF0OyKhn1HUeHRLOU4FKZ3sh_V9QZCpF4qDBzNniXYWzS2Mns7FdAwThpX1bgY-8dXIN96CWy9dYDz2zEhhjxdOs1efc1kiJMpASTvhgRL6I2z8HcAfeliWoKLLvJKvg4hGJReA/s1600/nieve+mu%C3%B1eco1.JPG" title="blog educación, nieve con niños" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Otro clásico divertido
son las guerras de bolas o tumbarse en el suelo para hacer el ángel.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desde mi punto de vista
no compensa alquilar un trineo porque por el mismo precio puedes
comprarlo: en el Carrefour conseguí uno muy majo que no llegó a 10
euros, y también los venden en el Decathlon. Otra opción aún más
económica son las palas – trineo para uso individual. Y si no
quieres gastar nada, puedes llevar un trozo de plástico grueso (por
ejemplo, el que uses para cubrir el tendal) con el que también
podréis deslizaros cuesta abajo por la <b>nieve</b>.</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm; text-align: center;">
<blockquote class="tr_bq">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>¡Y recuerda coger la
cámara de fotos!</i></span></blockquote>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinJFPiWBbLEFxfkpl9x0PHHjjVcicr9MLQnhuHYHIyzpfduNw3Hx-cvhcpUtxdClEFkQuBdPBIV-1fHlvOROJd_xU2VO30VDT5qlDqJKVz1-vcvj_knro64O-LkN0IS2dm8VGsbTwLzEo/s1600/nieve.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blog educación, nieve con niños" border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinJFPiWBbLEFxfkpl9x0PHHjjVcicr9MLQnhuHYHIyzpfduNw3Hx-cvhcpUtxdClEFkQuBdPBIV-1fHlvOROJd_xU2VO30VDT5qlDqJKVz1-vcvj_knro64O-LkN0IS2dm8VGsbTwLzEo/s1600/nieve.JPG" title="blog educación, nieve con niños" width="400" /></a></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-4600493729148614912015-12-01T23:50:00.000+01:002016-03-20T23:53:42.539+01:00Quiche de Halloween (una receta divertida)<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay
una expresión popular que dice que comemos con los ojos... y si
somos un poco creativos en la cocina nuestros hijos comerán de todo.
</span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aprovechando
que la temática de <b>Halloween</b>
nos invade estos días por todos los rincones, disfracé unas
verduritas en esta divertida <b>receta
de quiche</b>.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpxCWQtUmu6qVEx-c-W65A6SIpWRNerJr2b6JPh5019FYi4FEJczZ5ebLEefIgSQm665bnW7iNjesTFexRViSR_ZaaaJSfg1H_7GVPf6RnKAn4MpGn4zAY_pVd5kpMPsg-hCT51vYu9yA/s1600/quiche+de+halloween.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta fácil de quiche de verduras y bacon" border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpxCWQtUmu6qVEx-c-W65A6SIpWRNerJr2b6JPh5019FYi4FEJczZ5ebLEefIgSQm665bnW7iNjesTFexRViSR_ZaaaJSfg1H_7GVPf6RnKAn4MpGn4zAY_pVd5kpMPsg-hCT51vYu9yA/s400/quiche+de+halloween.jpg" title="receta fácil de quiche de verduras y bacon" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Al
hacer las <b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">quiches</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">
siempre utilizo la masa quebrada de Lidl. Aprovecho el papel vegetal
que trae la masa para ponerla sobre el molde.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para
elaborar el relleno bato bien un brick pequeño de nata, medio vaso
de leche y 4 huevos. Le añado una lata de champiñones troceados,
calabacín picado, espárragos, tiras de bacon, queso cheddar, un
poquito de pimienta y una pizca de sal.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vierto
toda la mezcla sobre la masa quebrada y lo horneo a 2201 durante 20
minutos.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Decoré
la <b>quiche
vegetal con bacon</b>
con una loncha de queso cheddar en forma de calabaza de <b>Halloween</b>
adornada con un poco de lechuga y regaliz.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-88682078318479024702015-11-25T21:10:00.000+01:002016-03-20T21:13:18.470+01:00Receta fácil de pastel de pescado<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esta <b>receta de
pastel de pescado</b> es muy fácil y resulta muy vistosa para
cualquier comida o cena.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tiene una testura muy
agradable y los <b>niños</b> se lo comen sin problema, así que es
una buena opción para <b>disfrazar el pescado</b> y las verduras si
tus <b>hijos</b> no son buenos comedores.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy39NaM535WOgo-zVB2VSP9t1Uw2YY8KA1i6JXaVskakXFmz1I5VwDd-FzE_31JZONb1ThG5HwjqZQh_aTEFEJhHEt-zrERExITVQ6oYYL9SL90vZZgifTmsmOxvASJCoBx9ibyl2ST-o/s1600/pastel+de+pescado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta fácil de pastel de pescado" border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy39NaM535WOgo-zVB2VSP9t1Uw2YY8KA1i6JXaVskakXFmz1I5VwDd-FzE_31JZONb1ThG5HwjqZQh_aTEFEJhHEt-zrERExITVQ6oYYL9SL90vZZgifTmsmOxvASJCoBx9ibyl2ST-o/s400/pastel+de+pescado.jpg" title="receta fácil de pastel de pescado" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Primero se cuecen unos
300 gramos de pescado sin piel ni espinas con un trozo pequeño de
cebolla, puerro, zanahoria... Yo suelo utilizar merluza, pero se
puede hacer aprovechando cualquier pescado que tengas en casa.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se bate en la batidora
o en la thermomix el pescado cocido, la verdura, 8 palitos de surimi,
4 huevos, 100 gramos de nata líquida, 200 gramos de tomate frito y
un pellizco de sal.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Engrasamos un molde con
mantequilla y espolvoreamos pan rallado. Se vierte en él la mezcla,
y se hornea a 200º unos 45 minutos.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esta <b>receta fácil
de pastel de pescado</b> admite diversas decoraciones: con mayonesa y
lechuga, con vegetales, con huevo cocido, caviar, espárragos,
colocado sobre tostaditas...</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Es un <b>pastel salado</b>
que se puede tomar frío o templado.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-21095929845285051012015-11-14T13:27:00.000+01:002016-03-11T10:30:15.298+01:00Luto por París<span style="color: black;"><a class="twitter-hashtag pretty-link js-nav" data-query-source="hashtag_click" dir="ltr" href="https://twitter.com/hashtag/TodosSomosParis?src=hash" style="background: rgb(255, 255, 255); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; text-decoration: none; white-space: pre-wrap;">#TodosSomosParis</a><span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; white-space: pre-wrap;"> </span><a class="twitter-hashtag pretty-link js-nav" data-query-source="hashtag_click" dir="ltr" href="https://twitter.com/hashtag/ParisAttacks?src=hash" style="background: rgb(255, 255, 255); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; text-decoration: none; white-space: pre-wrap;">#ParisAttacks</a><span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; white-space: pre-wrap;"> </span><a class="twitter-hashtag pretty-link js-nav" data-query-source="hashtag_click" dir="ltr" href="https://twitter.com/hashtag/ILoveParis?src=hash" style="background: rgb(255, 255, 255); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; text-decoration: none; white-space: pre-wrap;">#ILoveParis</a><span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; white-space: pre-wrap;"> </span><a class="twitter-hashtag pretty-link js-nav" data-query-source="hashtag_click" dir="ltr" href="https://twitter.com/hashtag/PeaceInParis?src=hash" style="background: rgb(255, 255, 255); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; text-decoration: none; white-space: pre-wrap;">#PeaceInParis</a><span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; white-space: pre-wrap;"> </span><a class="twitter-hashtag pretty-link js-nav" data-query-source="hashtag_click" dir="ltr" href="https://twitter.com/hashtag/Prayers4Paris?src=hash" style="background: rgb(255, 255, 255); font-family: Arial, sans-serif; font-size: 26px; letter-spacing: 0.26px; line-height: 32px; text-decoration: none; white-space: pre-wrap;">#Prayers4Paris</a></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm_A-BbPxgAUUK7PHfHLPq1QT8hQtL6xgDktphDscVFNqVZlXE3VBuf3NrvKW8Ur-11BqOzk8NcDbOEsutRMVT1KflmwwRKlUx9tIWAbRYzFQ27_1Iagvx4L0mleo60i3xGWQpm5WIyQ0/s1600/ILOVEPARIS.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blog familia atentado paris" border="0" height="105" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm_A-BbPxgAUUK7PHfHLPq1QT8hQtL6xgDktphDscVFNqVZlXE3VBuf3NrvKW8Ur-11BqOzk8NcDbOEsutRMVT1KflmwwRKlUx9tIWAbRYzFQ27_1Iagvx4L0mleo60i3xGWQpm5WIyQ0/s400/ILOVEPARIS.png" title="blog familia atentado paris" width="400" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-59568740986279096922015-10-04T09:36:00.000+02:002016-03-12T16:16:27.076+01:00Crema de espinacas<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Empieza el frío y las
<b>cremas de verduras</b> vuelven a formar parte de nuestra dieta
habitual. Para mí, como madre, esto supone un alivio, porque las
cremas es una forma cómoda de conseguir que mis hijos coman
cualquier verdura porque las “disfraza” muy bien y tienen una
textura más agradable para mis hijos que los purés.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy os traigo a mi <a href="http://escribomiblog.blogspot.com.es/" target="_blank">blog de cocina familiar</a> una rica
<b>receta de crema de espinacas</b>, muy sencilla y rápida de
elaborar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieUGd7NBrbw4AHvcp7x-vmHgSUd6oNNlHSKAmrMdGKpsuECm93x-x4rYpFkmznECfitByfATZL8niNhMeR_28X3XdkYjRNnHh6hf7s4Gpnc4j5vAoB6iT020dCgArfYrrHJlmlsRUSn6Q/s1600/crema+de+espinacas.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta crema de espinacas blog cocina" border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieUGd7NBrbw4AHvcp7x-vmHgSUd6oNNlHSKAmrMdGKpsuECm93x-x4rYpFkmznECfitByfATZL8niNhMeR_28X3XdkYjRNnHh6hf7s4Gpnc4j5vAoB6iT020dCgArfYrrHJlmlsRUSn6Q/s400/crema+de+espinacas.JPG" title="receta crema de espinacas blog cocina" width="400" /></a></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Primero, sofrío un
poquito de cebolla y un diente de ajo bien picados en aceite de oliva
con una pizca de sal. Agrego las hojas de </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">espinacas frescas</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"> y
les doy un par de vueltas. Después añado leche semidesnatada que
cubra bien las espinacas y dejo que todo se cueza junto durante 15
minutos.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después le paso la
batidora (o lo trituro con la Thermomix) hasta que no queda ningún
tropezón. Si me queda demasiado espesa le voy añadiendo leche hasta
que adquiere la textura que busco.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A mis hijos les encanta
acompañar la <b>crema de espinacas</b> con colines integrales o con queso rallado.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<blockquote class="tr_bq">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>¡¡¡Un plato súper nutritivo para toda la familia!!!</i></span></blockquote>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-57869130997973272392015-09-16T20:10:00.004+02:002016-03-12T16:17:27.497+01:00Mousse de fresas<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La mousse es un <b>postre
fácil</b> y muy rápido de preparar, por lo que resulta perfecto
para las ocasiones en las que se nos presentan invitados sin previo
aviso o cuando no tenemos demasiado tiempo para cocinar y queremos
darle a nuestra familia un rico <b>postre casero</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy os traigo a mi <b><a href="http://escribomiblog.blogspot.com.es/" target="_blank">blogde cocina familiar</a></b> esta <b>receta de mousse de fresas</b> que
hará las delicias de todos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaHhoQXt_NTTrc9i2GJar4PV_vxMdL3Y4ngqLI8xxrRldWg0ra4L04W_S9xqIRHlrxf1YB_SPVhrfBHWx-HtnolYhvGo8EE9Kb1_XK6hfCG4IT6p7-APBPPqKo-2TRMYGQAFZ-Hvu_bqw/s1600/2010-05-04+%25288%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="receta de mousse de fresa postre fácil y rápido" border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaHhoQXt_NTTrc9i2GJar4PV_vxMdL3Y4ngqLI8xxrRldWg0ra4L04W_S9xqIRHlrxf1YB_SPVhrfBHWx-HtnolYhvGo8EE9Kb1_XK6hfCG4IT6p7-APBPPqKo-2TRMYGQAFZ-Hvu_bqw/s400/2010-05-04+%25288%2529.jpg" title="receta de mousse de fresa postre fácil y rápido" width="400" /></a></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Primero limpio las
fresas (para 4 personas es suficiente con una tarrina de
aproximadamente medio kilo) y las trituro en la Thermomix. Por
supuesto, sin no tienes un robot de cocina puedes hacerlo con una
batidora y el resultado será el mismo.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A mi familia le gustan
los postres naturales, así que no le quito las pepitas, pero si
quieres darle una textura más homogénea puedes pasar las fresas
trituradas por un colador o un pasapuré.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después monto un brick
pequeño de 200 ml de nata líquida con una cucharada de azúcar. Si
lo vas a hacer con la Thermomix, hay que meter el vaso un rato antes
a enfriar en el congelador, poner la mariposa y <b>montar la nata</b>
a velocidad 3½. El tiempo no siempre es el mismo, así que yo voy
vigilando hasta que veo que tiene suficiente consistencia como para
darle la vuelta al vaso sin que la nata caiga.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A continuación, monto
las claras de 3 huevos grandes igual que hice con la nata pero
añadiendiéndoles una pizquita pequeña de sal para ayudar a que
monten.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para terminar mezclo a
mano las fresas trituradas con la nata y las claras montadas, vierto
la <b>mousse de fresa</b> en unos cuencos individuales y la dejo enfriar en
la nevera. Con una hora es suficiente, pero si está más tiempo
estará más rica.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-36177929268246893772015-08-27T09:26:00.000+02:002016-03-12T09:42:06.097+01:0010 consejos para visitar bebés recién nacidos<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Cuando
nace un <b>bebé</b>, tanto la familia como los amigos quieren
visitar a la feliz mamá y conocer al pequeño. Sin embargo, éste es
un momento íntimo en la vida de las personas que requiere de mucha
delicadeza porque las recién estrenadas madres y los bebés
necesitan tranquilidad para adaptarse a la nueva vida.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFncOvYnFKsAX1wdSDnVTYPfTplyhVNSnY9Uuj5xgrtS7Kw3dvhHHheN3hNkKpr2epy_GPMulDjWGMoMQg7zZJJLzoWq4VmdDWI2xU0ahciHrVU-MzWNFUfpVVCjFoYbM4s-b1xdgdDLw/s1600/4276557246_0c457a6622_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blog de familia, visitar a bebé recién nacido" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFncOvYnFKsAX1wdSDnVTYPfTplyhVNSnY9Uuj5xgrtS7Kw3dvhHHheN3hNkKpr2epy_GPMulDjWGMoMQg7zZJJLzoWq4VmdDWI2xU0ahciHrVU-MzWNFUfpVVCjFoYbM4s-b1xdgdDLw/s320/4276557246_0c457a6622_o.jpg" title="blog de familia, visitar a bebé recién nacido" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">El
respeto es siempre la clave de las visitas, por eso os expongo aquí
mis <b>10 consejos a la hora de visitar a los recién nacidos</b>:</span></span></div>
<a name='more'></a><ol>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm; page-break-before: auto;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Yo
no soy partidaria de las visitas en el hospital: las mamás están
agotadas y adaptándose a su bebé, ambos necesitan intimidad y
salvo que seas una persona muy muy cercana es mejor esperar a que
pasen los primeros días y estén en acomodados en casa.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Avisa
siempre antes de hacer la visita. En este caso, las visitas sorpresa
no son una buena idea.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Escoge
una hora adecuada para la visita: evita que sea demasiado temprano o
tarde, la hora de la siesta o de las comidas. Consulta a la familia
cuando es el mejor momento para evitar situaciones incómodas.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1H1cTm9hsrwvVPi2EMr9bVWEAZDlgiAic8t8d43R6iQRZ0d_5r2mf0RMMBw4S6ll54CIU7vG1bJA8_m5J4otcX7lO32cc9_fVJAFPBdZ9s2WVKKEi7pigaIMs0vdUK-cDxm5OAbeWJ9o/s1600/baby-784609_1920.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="blog de familia, visitar a bebé recién nacido" border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1H1cTm9hsrwvVPi2EMr9bVWEAZDlgiAic8t8d43R6iQRZ0d_5r2mf0RMMBw4S6ll54CIU7vG1bJA8_m5J4otcX7lO32cc9_fVJAFPBdZ9s2WVKKEi7pigaIMs0vdUK-cDxm5OAbeWJ9o/s200/baby-784609_1920.jpg" title="blog de familia, visitar a bebé recién nacido" width="200" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Cuando
estés enfermo no vayas a visitar al bebé. Los niños son más
vulnerables que los adultos y enseguida se contagian. También están
indefensos ante bacterias y gérmenes, así que limpia bien tus
manos antes de tocarlos.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">No
es necesario besuquear bebés ajenos: de eso ya se encargan sus
padres, hermanos y abuelos. Debemos respetar a los niños, y no
atacarles con babas y gérmenes porque su sistema inmune todavía no
se ha desarrollado.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">No
critiques su crianza, ni opines sobre las cosas que no te
conciernen. No es tu maternidad / paternidad, es la de otros.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;"></span></span></div>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Coger
a un bebé en brazos es muy reconfortante y agradable, pero no
insistas si en ese momento no es posible hacerlo.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Respeta
a la mamá. Es un momento delicado y de grandes cambios en su vida.
No comentes su físico y respeta su privacidad. Es posible que
prefiera amamantar en privado, o quizá no le importe hacerlo ante
las visitas. En todo caso es su decisión y debe ser respetada.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Si
el bebé tiene hermanos ten algún detalle con ellos. Los celos
aumentan si percibes que eres invisible frente al nuevo miembro de
la familia.</span></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.1cm; margin-top: 0.1cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">No
alargues la visita más de lo necesario: salvo que te inviten a
quedarte más, si es la hora del baño o si ves a la madre cansada
es mejor que te despidas.</span></span></div>
</li>
</ol>
<ol>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitjhS162fhoE8XS_At0LH_esuyyxTGsKQhwfn3J-_gNHK3yC8pNoi8yXMXgma9VRoj6yBZOQF6XjZMSWblkxE9RMfHuNGN6BjDL6O4B6o43YAiE-Wdn4RQ76vfDCr_rdjtJohbY3n6PrE/s1600/brothers-457237_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blog de familia, visitar a bebé recién nacido" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitjhS162fhoE8XS_At0LH_esuyyxTGsKQhwfn3J-_gNHK3yC8pNoi8yXMXgma9VRoj6yBZOQF6XjZMSWblkxE9RMfHuNGN6BjDL6O4B6o43YAiE-Wdn4RQ76vfDCr_rdjtJohbY3n6PrE/s320/brothers-457237_1920.jpg" title="blog de familia, visitar a bebé recién nacido" width="320" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-60385414423174063922015-08-04T00:39:00.000+02:002016-03-12T16:35:09.832+01:00La importancia de tener todo bajo control<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sentir que tenemos todo
bajo control es una cuestión importante en la vida de todas las
personas, pero especialmente en el caso de los <b>niños</b> o de las
personas más vulnerables.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si queremos tener la
percepción de que tenemos el <b>control</b> de nuestras vidas
tenemos que pensar que las cosas que ocurren son controlables. Lo
controlable se percibe como algo estable e interno, mientras que lo
incontrolable lo percibimos como inestable y externo, aunque en
ocasiones está bien dejar el control de las cosas a los demás y no
lo percibimos como algo inestable cuando nos basamos en la confianza.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La cuestión del
control está muy asociada a los <b>hábitos y rutinas</b>, porque
nos dan una sensación de seguridad y estabilidad que nos ayuda a
sentirnos bien. Los percibimos como una garantía de que todo
funciona correctamente.</span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Es evidente que no todo
lo que ocurre es controlable: </span><b style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">no existe el control absoluto</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">,
sino que se combina con situaciones dinámicas, impredecibles o que
se escapan a nuestras facultades o capacidades.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A pesar de la angustia
que en ocasiones nos pueda producir la incertidumbre, esa
inestabilidad es necesaria para que se produzcan cambios y
evoluciones, y nos ayuda a aprender y a evolucionar combinado
situaciones.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicjH09Uutwo9VmykrUiVezDrV7ZTRWjO25cHsnhgKFr-SgMmmFK6uOjReV2IATK_P-NwlCcMRYZEcrSLqYvXP6JEFHn3BFDpiuWWzQrMuTh4V4bqBc3l0K8a9NGo131mzV2_-3YtpWeJY/s1600/pap%25C3%25A1+da+la+mano.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="blog educación, familia, emociones positivas" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicjH09Uutwo9VmykrUiVezDrV7ZTRWjO25cHsnhgKFr-SgMmmFK6uOjReV2IATK_P-NwlCcMRYZEcrSLqYvXP6JEFHn3BFDpiuWWzQrMuTh4V4bqBc3l0K8a9NGo131mzV2_-3YtpWeJY/s1600/pap%25C3%25A1+da+la+mano.JPG" title="blog educación, familia, emociones positivas" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pienso que para que mis
<b>niños</b> crezcan sanos y felices es necesario establecer unos
hábitos y unas rutinas que les hagan sentir seguros, como si
tuvieran el control y la garantía de que todo seguirá su curso
esperado. Sin embargo, esto debe combinarse con algunas situaciones
en las que ellos tengan que desarrollar nuevas habilidades para
resolver problemas cotidianos con los que no contaban, que rompan ese
control sin llegar a causar excesiva ansiedad o un desequilibrio
extremo que ponga en riesgo su crecimiento positivo. Tener a los
niños criándose entre algodones les condicionará en su vida adulta
a ser personas temerosas e inseguras, porque es inevitable que en la
vida se vayan dando situaciones impredecibles que deberemos afrontar.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como <b>educadores</b>,
nuestra misión es dotar a los niños de herramientas que les
permitan gestionar con éxito las posibles dificultades con las que
se irán encontrando a lo largo de la vida, y eso se consigue poco a
poco desde la más tierna infancia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Cuando se presenta un
problema o algo que se escape al control de nuestros hijos o de
nuestros alumnos, lo afrontaremos preferentemente utilizando las
herramientas de las que ellos disponen y trabajando siempre desde las
</span><b style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">emociones positivas</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">, sin dramatizar, animándoles a aplicar
una solución concreta y adecuada para cada caso. Son ellos quienes
deben aprender a controlar las diferentes situaciones, pero los
adultos somos responsables de las habilidades y los instrumentos
necesarios.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUq3KTjgc820wiY8iQi4Oc2nYy0kGyTL8PX-VZkgzOYIguXX81L_EzM-06NZXeNhmQjDaqCqz61eEsUWk3DDhfYN-eyL4_-odjAXRw1oi4w9a52uVwL6zp9CnHU28eSyQM0FN_4nK6YbM/s1600/2014-07-06+%252836%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blog educación, emociones positivas, familia" border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUq3KTjgc820wiY8iQi4Oc2nYy0kGyTL8PX-VZkgzOYIguXX81L_EzM-06NZXeNhmQjDaqCqz61eEsUWk3DDhfYN-eyL4_-odjAXRw1oi4w9a52uVwL6zp9CnHU28eSyQM0FN_4nK6YbM/s400/2014-07-06+%252836%2529.JPG" title="blog educación, emociones positivas, familia" width="400" /></a></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-43293430427278121762015-07-15T23:32:00.000+02:002016-03-12T16:36:30.214+01:00Educar los hábitos<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los <b>hábitos </b>son
conductas automáticas que llevamos a cabo de forma inconsciente. No
tiene porqué ser algo que hagamos repetidas veces, sino algo
automático, con un resultado constatable, y son modulares porque
podemos sustituir un hábito por otro sin demasiado coste.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8YNsIwINILVcOrsOQJ14Lcxe4QbHO4b_QhGH_LfXPw8B4jjw278DI-5CPXcKHBtuSr1FlcEISH_F-DDEpKapr7wc0c4Owbgn7cvy_091FhasgR4TyLI1B2s59_4bfflQd22ZVZRzg8zU/s1600/ni%25C3%25B1o+leyendo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="blog familiar, educación, educar los hábitos" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8YNsIwINILVcOrsOQJ14Lcxe4QbHO4b_QhGH_LfXPw8B4jjw278DI-5CPXcKHBtuSr1FlcEISH_F-DDEpKapr7wc0c4Owbgn7cvy_091FhasgR4TyLI1B2s59_4bfflQd22ZVZRzg8zU/s200/ni%25C3%25B1o+leyendo.jpg" title="blog familiar, educación, educar los hábitos" width="131" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un hábito genera
<b>emociones positivas</b> cuando lo adaptamos y es congruente, cuando con
él nos sentimos en paz, resulta eficaz, es un hábito permitido y
tolerado, conseguimos integrarlo en nuestra vida cotidiana y nos hace
sentir contentos con lo que estamos haciendo.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las personas adquirimos
<b>hábitos</b> a lo largo de toda nuestra vida, aunque de niños es cuando
resulta más fácil adquirirlos y consolidarlos especialmente cuando
no requieren de un proceso de cambio. Si desde el primer día le
enseñamos a nuestros <b>niños</b> que deben lavarse las manos antes de
comer, no tendremos que cambiar ningún hábito (o deshábito)
anterior, así que nos resultará mucho más fácil convertirlo en
algo automatizado.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los hábitos hacen que
los niños (y no tan niños) se sientan tranquilos en un ambiente. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mantener las rutinas y horarios les hace sentirse más seguros. Algo
que tuve claro desde que nacieron mis hijos fue que para que
durmieran bien teníamos que establecer una serie de rutinas antes de
ir a la cama (bañarse, ponerse el pijama, cenar inmediatamente,
lavarse los dientes, hacer pis...) y hacerlo siempre a la misma hora,
sea día laborable o no.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aunque la capacidad de
aprender la tenemos todos, no todo el mundo tiene habilidad para
<b>implantar hábitos</b> cuando se trata de hacer una transición
controlada. El proceso de cambio de un hábito en adultos o niños es
complicado y complejo, porque primero tiene que existir la convicción
de que ese nuevo hábito es lo mejor para mí, además la persona
tiene que estar preparada para el cambio y debe convertirse el hábito
en algo estable.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #783f04; font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Podemos emplear varios
sistemas para <b>consolidar y mantener hábitos</b>. </i></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Uno de los más
efectivos es aumentar el interés de la persona y hacer que sienta la
necesidad porque de ese hábito saca un beneficio. Bien utilizado,
podemos, por ejemplo, conseguir que los niños en clase adquieran el
hábito de hacer bien la fila para salir al patio si les convencemos
de que el beneficio será salir antes al recreo. </span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Debemos tener mucho
cuidado porque también podemos instaurar comportamientos negativos
que siendo recurrentes se conviertan en hábitos (que no sé porqué,
pero siempre son más fáciles de implantar que los positivos!!!),
por ejemplo si cuando al niño se le escapa su primera palabrota nos
reímos, lo repetirá porque ha obtenido un beneficio.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi572GZxWLl_nGdAUH_4BRIHfpbT5THKF20NT7Ml4meehowNp9nMb5K5qhbNYMr4wmCeYnv-CZb4UmrY8e15efD0jD7vdt7O5BB417g4eCGH1ffcj2WUtqKr9fZlASSLLqaC874wn_F9BQ/s1600/bebe+comiendo+sandia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="blog familiar, educación, educar los hábitos" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi572GZxWLl_nGdAUH_4BRIHfpbT5THKF20NT7Ml4meehowNp9nMb5K5qhbNYMr4wmCeYnv-CZb4UmrY8e15efD0jD7vdt7O5BB417g4eCGH1ffcj2WUtqKr9fZlASSLLqaC874wn_F9BQ/s200/bebe+comiendo+sandia.jpg" title="blog familiar, educación, educar los hábitos" width="133" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otra de las formar de
conseguir <b>instaurar un hábito</b> es la presión del grupo. Por ejemplo,
en el caso de los niños, si se quieren integrar en el grupo tienen
que adoptar las costumbres del aula. Así vemos como niños cuyos
padres se quejan de que no son buenos comedores, cuando comen el
comedor de la escuela siguen el ritmo de sus compañeros porque no
quieren quedarse rezagados mientras sus amigos se van a jugar.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otra difícil pero
indispensable tarea de los educadores es ayudar a los <b>niños</b> a
valorar la prioridad de sus hábitos.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si conseguimos que
nuestros niños interioricen <b>hábitos positivos y saludables
</b>estaremos contribuyendo a su <b>correcto desarrollo infantil</b>, pero
también les estaremos educando para construir su equilibrio
emocional y vital futuro.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-20857017046909907352015-06-25T10:16:00.000+02:002016-03-12T18:19:21.324+01:00Entrenar las emociones positivas<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Al igual que las
personas nos preparamos físicamente para practicar algún deporte,
también debemos entrenarnos en el desarrollo de <b>emociones
positivas</b>, que son tan relevantes para nuestra salud como la
práctica de actividad física.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una herramienta cada
vez más en auge son los talleres de risoterapia, pero esa es una
actividad puntual que no siempre está al alcance de todos... está
bien asistir y disfrutar del momento, pero lo que realmente mejorará
nuestra calidad de vida es entrenar las emociones positivas de toda
la <b>familia</b> o de nuestros <b>alumnos</b> en nuestro día a día.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz__6yZNJLLi5PW2XfwTOXRw18_tmf0u-JDcAnJc-q802J8FOjmiZlmpZsjJJnVti1MHhucl830LT0tkts5xP4CiW4jaeTyOkkIetdj1Cx2be8v0IN45F60BUJ1l0dKqH1DYbC9WKNoz8/s1600/risas+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz__6yZNJLLi5PW2XfwTOXRw18_tmf0u-JDcAnJc-q802J8FOjmiZlmpZsjJJnVti1MHhucl830LT0tkts5xP4CiW4jaeTyOkkIetdj1Cx2be8v0IN45F60BUJ1l0dKqH1DYbC9WKNoz8/s200/risas+2.jpg" width="198" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No se trata de hacer un
taller de larga duración, sino de aprovechar pequeños momentos para
centrarnos en <b>experimentar y disfrutar</b> de las sensaciones.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Yo suelo aprovechar
algún rato en que sienta que hay un clima adecuado para reírse, en
el que vea que los niños están receptivos, para proponerles o
iniciar de forma espontánea algún juego con una dinámica clara e
instrucciones sencillas.</span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Dependiendo del
ambiente y el momento, podemos improvisar una guerra de almohadas o
de globos de agua, algún baile divertido y desinhibido que nos haga
reír a carcajadas, hacerse cosquillas... No se trata de un taller
estructurado, sino de </span><b style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">aprovechar pequeños momentos</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">. Por
ejemplo, hace unos días yo me estaba maquillando y mis hijos
entraron en el baño. Les pareció gracioso ver cómo me pintaba los
ojos... y yo tenía dos opciones: decirles que salieran de allí de
inmediato y me dejaran terminar tranquila... o aprovechar la
oportunidad que se me estaba brindado para ser un poco menos
“correcta” y disfrutar... así que exageré mi maquillaje y les
pinté también a ellos... las risas debieron escucharlas todos los
vecinos!!! Sí, es cierto que luego tuve que desmaquillarnos a todos,
volver a maquillarme yo en un visto y no visto y salir de casa con la
hora encima, pero estoy segura de que el día empezó de forma
positiva y que esas </span><b style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">emociones felices</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"> que disfrutamos nos
hicieron vivir mejor el día.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div style="text-align: center;">
<blockquote class="tr_bq">
<span style="color: #783f04; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Si el juego elegido
resulta molesto para alguien o percibimos que no funciona, lo mejor
es cambiarlo rápidamente o simplemente finalizar la actividad y
esperar a que se dé otra situación más propicia.</i></span></blockquote>
</div>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Al terminar nuestro
ejercicio, es importante hacer una pausa que nos sirva como
relajación para continuar con la vida cotidiana en casa o en el
aula.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Los momentos de risa y
felicidad compartida, aunque interrumpan otra actividad, nunca son
tiempo perdido sino tiempo invertido en </span><b style="font-family: verdana, sans-serif; line-height: 150%;">salud y calidad de vida</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtCuTIMZxJAjNo8JL9OABF7yu9eXiiLR3gdOBcHI1R4mP-bXXTr5xih8XkFCIDgnf0vn9HkeAWju2SAua259ZtAy8dhaRCJhDd2AYbeu9yUWYdsHmhWVXEyRmp87vNuzN-EOrOct92Ono/s1600/risas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="emociones positivas, blog educación, familia" border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtCuTIMZxJAjNo8JL9OABF7yu9eXiiLR3gdOBcHI1R4mP-bXXTr5xih8XkFCIDgnf0vn9HkeAWju2SAua259ZtAy8dhaRCJhDd2AYbeu9yUWYdsHmhWVXEyRmp87vNuzN-EOrOct92Ono/s400/risas.jpg" title="emociones positivas, blog educación, familia" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-46278771222291609792015-04-05T08:00:00.000+02:002015-09-16T19:41:00.858+02:00Torrijas de Semana Santa<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; mso-vertical-align-alt: auto; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Hoy os traigo a mi <a href="http://escribomiblog.blogspot.com.es/" target="_blank">blog familiar</a> una <b>receta de torrijas</b>, que<b> </b>son
un <b>postre tradicional de Semana Santa</b>. En mi casa las hacemos para <b>aprovechar el pan duro</b>: cuanto más duro esté, más absorberá el líquido.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; mso-vertical-align-alt: auto; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Primero, corto el pan en rebanadas de unos 2
centímetros de grosor y las empapo bastante en leche con azúcar. También
puedes añadirle algún licor, pero yo las hago para que las tomen los niños…</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; mso-vertical-align-alt: auto; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Cuando
retiro el pan empapado, lo aprieto un poco entre las dos manos para escurrir la
leche.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; mso-vertical-align-alt: auto; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Luego rebozo
las rebanadas en huevo batido, y las
frío en aceite de oliva bien caliente
hasta que se doran por los dos lados.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; mso-vertical-align-alt: auto; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Las
coloco sobre papel absorbente para retirar el exceso de aceite, les espolvoreo
un poquito de azúcar y canela, y las dejo enfriar.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; mso-vertical-align-alt: auto; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Pueden
tomarse así, pero yo las sirvo empapadas en un almíbar ligero. Para hacerlo pongo agua al fuego y le voy añadiendo
azúcar mientras remuevo hasta que coja el espesor que quiero.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; mso-vertical-align-alt: auto; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Otra
opción es abrir una lata de piña o melocotones en almíbar, cortar la fruta en
trozos menudos y añadirle todo a las torrijas, pero si decides hacer las
<b>torrijas </b>así acompañadas no les eches el azúcar y la canela después de freírlas
porque te quedarán demasiado dulces.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; mso-hyphenate: auto; mso-pagination: widow-orphan; mso-vertical-align-alt: auto; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Una
<b>receta fácil</b>, tradicional y riquísima…<o:p></o:p></span></div>
</div>
<br />
<div class="Textbody" style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-72555255905791471912015-04-01T12:27:00.000+02:002016-03-13T12:59:12.725+01:00Los 5 errores más típicos de las madres primerizas<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ser madre</b> es una
experiencia muy personal, que debemos afrontar con toda la
estabilidad emocional y la fortaleza con la que seamos capaces.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay una serie de
<b>errores típicos de las madres primerizas</b> que se repiten y que
generalmente ya no se cometen cuando afrontas la segunda maternidad:</span></div>
<ol>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP51qtfLNZoOK0Wh9piZf3m6it29T7Yv48I-Pd84Ez3M7cjjIcJ3aYnqnnQcFZSuieqFLTN80vrx_qs5OPDRWmDhJ7PeIOkhVuxLyScv3VjhIJ2nx9AcFhyphenhyphenLCwc3FsfOXFQIc_vrH1044/s1600/mother-164584_1280.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Blog familia, madres primerizas" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP51qtfLNZoOK0Wh9piZf3m6it29T7Yv48I-Pd84Ez3M7cjjIcJ3aYnqnnQcFZSuieqFLTN80vrx_qs5OPDRWmDhJ7PeIOkhVuxLyScv3VjhIJ2nx9AcFhyphenhyphenLCwc3FsfOXFQIc_vrH1044/s320/mother-164584_1280.jpg" title="Blog familia, madres primerizas" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Darle demasiada
importancia a todo lo material es un error muy común. Nos
obsesiona tenerlo todo, necesitamos la amplia diversidad de
artículos del catálogo de <b>puericultura</b>, y si tenemos media
tienda de ropa infantil, mejor que mejor... “Por si acaso”. Pero
la mayoría de las cosas que acumulamos son prescindibles, y lo que
de verdad necesita nuestro bebé es tener una madre relajada durante
<b>el embarazo y la crianza,</b> y no una madre angustiada para que
a su hijo no le falte nada material. Tu bebé no se enterará si
lleva o no el saco del carrito a juego con su ropa, o si no cuelga
un angelito de plata lleno de lazos de su cuna... pero sí le
afectará que su madre se estrese por tenerlo todo perfecto.</span><br />
<a name='more'></a></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Esterilizar</b> la
vida de tu hijo hasta que empieza a andar. Las primeras semanas de
vida hay que extremar la higiene, pero después debemos dejar que
los niños desarrollen su sistema inmunitario. La limpieza es
imprescindible, pero es suficiente con una buena higiene.</span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Abrigarle
demasiado</b>. Es exagerado como van algunos bebés... con capas y
capas de ropa, como si estuvieran alcanzando la cima del Everest.
Hay padres que siguen abrigando así a sus hijos durante toda la
infancia. ¡En Noruega, para tener bebés saludables los dejan fuera
durmiendo en el carrito! Abriga a tu hijo sin que llegue a sudar. Si
tú andas por casa con un camisón y estás a gusto, tu hijo no
necesita un body de manga larga con un pijama polar y una manta que
le tape hasta las orejas... </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit7WV_kffpGCcX03rrLhoRoL-ZMBFtfT9n8BF58Mq1Anp78P2uxT_VtTmCcpAWeTRz5YMf590c_vVeC4lRlaEy6TmnDA9gisA42Qe1MI2Lolv46m3gexUqtjk4zCpGAHX_tPafMYDQj3c/s1600/28-06-2014+warner+madrid+%252847%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Blog familia, madres primerizas" border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit7WV_kffpGCcX03rrLhoRoL-ZMBFtfT9n8BF58Mq1Anp78P2uxT_VtTmCcpAWeTRz5YMf590c_vVeC4lRlaEy6TmnDA9gisA42Qe1MI2Lolv46m3gexUqtjk4zCpGAHX_tPafMYDQj3c/s400/28-06-2014+warner+madrid+%252847%2529.JPG" title="Blog familia, madres primerizas" width="400" /></a></span></div>
</div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Darle demasiada
importancia a las opiniones ajenas. No sé porqué, todo el mundo
tiende a opinar sobre la <b>maternidad</b> de las demás. Está la
liga pro-teta y las entusiastas del biberón, los del baño diario o
días alternos, las niñas con o sin pendientes, los carritos de
paseo o los portabebés, los pañales desechables o los de tela,
toallitas húmedas o agua y jabón, Estivill o González, cuna o
colecho, raparle la cabeza para que le crezca el pelo fuerte o
dejarle los rizos, cogerle en brazos o no, dormir en absoluto
silencio o no aislarle de los sonidos cotidianos y un largo
etcétera. Y opinan todos: tu madre, la suegra, los amigos, las
vecinas, las enfermeras, las cajeras del supermercado, las
blogueras... ¡Pues no! Salvo que esté científica y empíricamente
demostrado lo contrario, la única que está en posesión de la
razón es la <b>mamá</b> de “ese” bebé concreto. Nadie va a
procurarle mejor el bienestar que tú, y tus decisiones serán las
correctas guiadas por tu incondicional <b>amor de madre</b>.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
</li>
<li><div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estresarse por ser
perfectas. La perfección no existe, pero el instinto maternal es
innato y natural, es espontáneo y debes fiarte de él. La mayoría
de las mujeres somos perfectamente capaces de <b>criar a nuestros
bebés</b> incluso en soledad. Las mujeres somos fuertes y
luchadoras, capaces de salir adelante en las circunstancias más
adversas... así que la crianza de nuestro bebé, que es una
experiencia preciosa y agradable no será ningún problema.</span></div>
</li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin9sF-AY-BO0nJvc5QYMWM8oWvpwjctG9OFYZ3xJDazfCsUko2D4rqDPmNmXt4XjcjdqEolW2xC7anVgHHq27ZaQakzaruNCdb1UKDA9f1PpBKhVUk9PNXbHCJozAAWsP1UyzIe4j9Ado/s1600/mother-1039765_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span id="goog_2056888757"></span><span id="goog_2056888758"></span><img alt="Blog familia, madres primerizas" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin9sF-AY-BO0nJvc5QYMWM8oWvpwjctG9OFYZ3xJDazfCsUko2D4rqDPmNmXt4XjcjdqEolW2xC7anVgHHq27ZaQakzaruNCdb1UKDA9f1PpBKhVUk9PNXbHCJozAAWsP1UyzIe4j9Ado/s400/mother-1039765_1920.jpg" title="Blog familia, madres primerizas" width="400" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-69147418034206524972015-03-23T11:47:00.000+01:002016-03-21T00:34:46.428+01:00Receta de patatas con salmón a la crema<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sin duda, el <b>salmón</b>
es el pescado favorito de mi <b>familia</b>. Tiene un sabor muy
característico y admite múltiples preparaciones y presentaciones.
Se puede encontrar de oferta en el supermercado a partir de 5,90€
el kilo comprando una pieza entera, y merece la pena porque congela
muy bien. Además, es un pescado rico en Omega-3, que contribuye a
disminuir el colesterol y los triglicéridos, tiene vitaminas y es
una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esta <b>receta</b> de
<b>patatas con salmón</b> gusta a toda la <b>familia</b>.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una forma fácil y sana
de preparar las <b>patatas</b> es lavarlas bien (con piel),
empaquetarlas en un trozo de papel de aluminio con una pizca de sal,
y meterlas en el horno. El tiempo depende del tamaño de las patatas:
si son de tamaño mediano (como un puño) en unos 40 minutos estarán
listas. Yo aprovecho mientras horneo un bizcocho o unas magdalenas:
las coloco en la base del horno y no hay ningún problema en cocinar
ambas cosas a la vez, porque no mezclan olores.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtlzCTWMgRwSETIvtnQrTDX2-UxA_BTNWjfNNIAAT7WMJ3TaTEXtTxbyciQoEYuVMMb6ym1uKQ7N-MuiLG7YUg0YM4BVfopxVJkHt-K-2G3IGoTD2g8J-SWIVd6gW7wCiKggqfLqRpWLE/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="patatas al horno en papel de aluminio" border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtlzCTWMgRwSETIvtnQrTDX2-UxA_BTNWjfNNIAAT7WMJ3TaTEXtTxbyciQoEYuVMMb6ym1uKQ7N-MuiLG7YUg0YM4BVfopxVJkHt-K-2G3IGoTD2g8J-SWIVd6gW7wCiKggqfLqRpWLE/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n.JPG" title="patatas al horno en papel de aluminio" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Una vez hechas las
patatas, las pelo y las troceo sobre una fuente o un plato.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujWJEhYJkjGCMHzsReaDnzh5NonmV_6xRHZEpYzBa8qHTssoWvJkFVt6vso155NMZdc6xOPIOwZRiE4pbRuxu6YgrNV48Z8iqP5ok_eHQnKb6j0YJh5sZu__vGxizpW7C5XlKb3Uj1Cc/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n+(2).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="patatas al horno en papel de aluminio" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujWJEhYJkjGCMHzsReaDnzh5NonmV_6xRHZEpYzBa8qHTssoWvJkFVt6vso155NMZdc6xOPIOwZRiE4pbRuxu6YgrNV48Z8iqP5ok_eHQnKb6j0YJh5sZu__vGxizpW7C5XlKb3Uj1Cc/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n+(2).JPG" title="patatas al horno en papel de aluminio" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">El siguiente paso es
preparar el </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">salmón</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">: sirve al natural o ahumado, cortado en
trozos pequeños.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2_5MJfHMO7jXL03Gs8lFONXaDYrN5EdVKn7KMGJqNCVKAVEnRAVThF7TPIh787p8Z7OuOVbzcA8xYyg6DdyLoFyd3dGbABQ9tXRLiXB9y47t-vdq37P1S5PuAYarv2O7uFh157pJ3XFU/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n+(3).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="salmón ahumado con patatas" border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2_5MJfHMO7jXL03Gs8lFONXaDYrN5EdVKn7KMGJqNCVKAVEnRAVThF7TPIh787p8Z7OuOVbzcA8xYyg6DdyLoFyd3dGbABQ9tXRLiXB9y47t-vdq37P1S5PuAYarv2O7uFh157pJ3XFU/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n+(3).JPG" title="salmón ahumado con patatas" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">En una sartén pongo
</span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">nata líquida</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"> de cocinar (en nuestra casa usamos sin lactosa)
y dejo que hierva. Le agrego los trozos de salmón y un pellizco de
</span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">sal</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"> y </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">pimienta</b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">, y lo dejo un minuto al fuego.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ22z4W7JG67ZDjBs6PRxXdEO9K4PmKpO1Y8Y90uqgV_r61Io62fGcFSiinTxQisRYvcQ19yYNR-kI_tdvZPMAAvc4DL08cyiY42RZvszTbxm6B2ijd0MqWGAy7ytsRu8sl3LkqXIcqMk/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n+(4).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="salmón ahumado con patatas" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ22z4W7JG67ZDjBs6PRxXdEO9K4PmKpO1Y8Y90uqgV_r61Io62fGcFSiinTxQisRYvcQ19yYNR-kI_tdvZPMAAvc4DL08cyiY42RZvszTbxm6B2ijd0MqWGAy7ytsRu8sl3LkqXIcqMk/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n+(4).JPG" title="salmón ahumado con patatas" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Después vierto la
mezcla sobre las patatas y a disfrutar!!! Es un plato realmente
sabroso...</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK91KhVTwI7RI9eQP1IQVc-_3FG0nMh8QepcwSgNssWtJH1Z1ig-Rt9qi_rriD1RKViLh734vJ7BwwVSTtvE_cq54rB7GlCHF6-3p7-30F9WQX4mbOFc3ZCFnWq1_3WihOgnaeqgti7AQ/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n+(5).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="salmón ahumado con patatas al horno" border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK91KhVTwI7RI9eQP1IQVc-_3FG0nMh8QepcwSgNssWtJH1Z1ig-Rt9qi_rriD1RKViLh734vJ7BwwVSTtvE_cq54rB7GlCHF6-3p7-30F9WQX4mbOFc3ZCFnWq1_3WihOgnaeqgti7AQ/s1600/patatas+con+salm%C3%B3n+(5).JPG" title="salmón ahumado con patatas al horno" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-48182740018481604282015-03-22T11:21:00.001+01:002015-03-22T11:22:23.300+01:00Sandwich de salchichas para una cena rápida<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A mis <b>hijos</b> les
gusta cenar de plato caliente, y la verdad es que hay ocasiones en
las que tras el ajetreo diario no me apetece mucho cocinar. Ser <b>mamá</b>
además de trabajadora y ama de casa se convierte en todo un reto de
supervivencia.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoy os traigo una <b>idea
para la cena</b>, que es una <b>receta</b> rápida y fácil de
elaborar: no lleva más de 5 minutos. No puede calificarse como
alimentación muy saludable, pero a los niños les encanta y una vez
al año no hace daño.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeJGg58T4BCm8XIwEjTlNeDkVpjk-iiFnJxIBXQfmvCg2gMNjyiWSOyZbcdYkJlrh6wqt8MXloKfdN-yZHGavYrTgHfoWDEOh7qQkt7n8ugpEvn1sIrwS2MVVbCNueGzWYzKexuPP21Uo/s1600/P1070126.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="sandwich de salchichas, cena para niños" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeJGg58T4BCm8XIwEjTlNeDkVpjk-iiFnJxIBXQfmvCg2gMNjyiWSOyZbcdYkJlrh6wqt8MXloKfdN-yZHGavYrTgHfoWDEOh7qQkt7n8ugpEvn1sIrwS2MVVbCNueGzWYzKexuPP21Uo/s1600/P1070126.JPG" height="230" title="sandwich de salchichas, cena para niños" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">Para preparar este
</span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">sandwich de salchichas</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;"> empiezo cortando las salchichas a la
mitad longitudinalmente, y las coloco sobre una rebanada de pan de
molde integral. Añado un chorro de ketchup o de tomate frito y una
loncha de queso. Después pongo la otra rebanada de pan de molde y lo
caliento en la sandwichera.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Puede servirse
acompañado de unas patatillas o unos palitos de zanahoria, y con un
vaso de leche y una pieza de fruta ya tienes la <b>cena para los
niños</b> completa y en un tiempo récord!!!</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-57406771997453158072015-03-21T11:12:00.001+01:002016-03-12T18:42:48.596+01:0010 ideas para divertirse en familia en primavera<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ayer comenzó la
primavera: es una estación preciosa, romántica y colorida, en la
que podemos disfrutar de la <b>naturaleza en familia</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hoy os traigo algunas
ideas interesantes para <b>divertirse en familia</b> durante la
primavera:</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm; page-break-before: auto;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. <b>Plantar un mini
huerto o un huerto en macetas</b>. Es una actividad educativa que
hará las delicias de los <b>niños</b>. Se pueden aprovechar las
tarrinas de plástico de las fresas como semilleros, y las botellas
de plástico cortadas o los botes de yogur como maceteros. </span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Nosotros
antes comprábamos sobres de semillas, pero ahora aprovecho las
semillas de los tomates, los calabacines, los melones y sandías, los
pimientos... Sólo hay que dejarlas secar bien y luego plantar un
puñado en un tarrito, regarlas y ponerlas al sol. Cuando la planta
haya crecido habrá que transplantarla al huerto o a una maceta más
grande. Las patatas también son un cultivo fácil para iniciarse, y
puedes aprovechar para plantar las patatas greladas.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. <b>Salir de
excursión para recoger flores</b> y hacer un buen ramo, coronas y
coloridos collares.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8L5IFV8poBPIIQI_ThFWU-5hl0Gr3AAWkyuF42mAeDkG_MUF64YhDPbgugVmFWHmGq1CF0N96BMkWoUDqWCccFFxOV4XNRhs7_kLKZsR8ryems48Vz8e0h6qnWlPLksfso-wFjHg1ZS4/s1600/2015-04-04+%252830%2529.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8L5IFV8poBPIIQI_ThFWU-5hl0Gr3AAWkyuF42mAeDkG_MUF64YhDPbgugVmFWHmGq1CF0N96BMkWoUDqWCccFFxOV4XNRhs7_kLKZsR8ryems48Vz8e0h6qnWlPLksfso-wFjHg1ZS4/s200/2015-04-04+%252830%2529.JPG" width="150" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. <b>Construir una casita
para los pájaros</b> y colocarla en algún árbol del jardín o en el
balcón. Si les pones dentro comida, en unos días los pájaros se
acostumbrarán a visitar a tu <b>familia</b>.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. <b>Cazar mariposas</b>
es una actividad muy divertida para los <b>niños</b>, pero primero
tendrás que explicarles que tienen que atraparlas sin lastimarlas.
No deberéis dejar la mariposa en un bote más de cinco minutos: hay
que liberarla antes, porque pueden morir.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. <b>Estudiar el arco
iris</b>: una lección de óptica y meteorología. Aprovechando los
arcoiris primaverales, puedes aprovechar para explicarles a tus niños
como se forma. En Internet encontrarás muchos experimentos para
hacer un arcoiris artificial.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Aprovechando que ha
llegado el buen tiempo, podemos salir a <b>practicar footing al aire
libre</b> con los peques de la casa. Seguro que pasaremos un rato
divertido. Tenemos que escoger un terreno llano y calentar primero
haciendo estiramientos. A los <b>niños</b> les encanta correr, así
que se lo pasarán genial.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. <b>Dar un paseo por
el bosque</b>. Los niños son curiosos por naturaleza, así que les
gustará escuchar el canto de los pájaros y que les enseñes a
distinguir distintas clases o sin machos o hembras. También podéis
buscar nidos (sin tocarlos, basta con mirarlos) Y no olvides compartir
con tus hijos una experiencia que todos los peques deben tener:
<b>escalar un árbol</b>.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8Dto_FkRsvr0xDfpigfWay5_ta8o3t-WLpFVaFnDHSGa7yPpKdCZVyorEkaZarYvv_hFPQjK7539VrVGqYlo_8UCkAANnhWCapVB9kbk5_12oyIVBwRwDrjPBKUn9AVVHSOpOygpvw40/s1600/04-08-12+(90).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="divertirse en familia en primavera" border="0" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8Dto_FkRsvr0xDfpigfWay5_ta8o3t-WLpFVaFnDHSGa7yPpKdCZVyorEkaZarYvv_hFPQjK7539VrVGqYlo_8UCkAANnhWCapVB9kbk5_12oyIVBwRwDrjPBKUn9AVVHSOpOygpvw40/s1600/04-08-12+(90).JPG" title="divertirse con niños en primavera" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">8. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">Aprovechando
que todavía no hace excesivo calor, podemos salir a dar una </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: small;"><b>caminata
por algún pueblo bonito</b></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">.
Hay muchas cosas que ver y que mostrar a los más pequeños: las
casas, la iglesia, los caminos empedrados, los hórreos y </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;"><span style="font-size: small;"><i>cruceiros</i></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 150%;">,
los pilones, los huertos… En las aldeas pequeñas la gente suele
ser muy amable: pídele a alguna señora que os enseñe sus animales,
a darle de comer a las gallinas, a ordeñar una vaca… ¡Y no
olvides llevar una mochila con bebidas, fruta y unos bocadillos!</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">9. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Pintar
o dibujar al aire libre</b></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">.
Una experiencia interesante puede ser llevar lienzos, pinceles y
pinturas para todos, buscar un paisaje primaveral y colorido, y
plasmarlo cada uno a vuestro estilo. También podéis hacerlo en
folios o libretas con cualquier pintura que tengáis por casa.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-left: 1.03cm; margin-top: 0.2cm;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">10. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Aprender
a hacer colonia casera con flores</b></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">.
En este enlace explican de forma clara y sencilla como hacerlo:
<a href="http://laboticaescondida.blogspot.com.es/2012/08/haz-tus-propios-perfumes-y-colonias.html">http://laboticaescondida.blogspot.com.es/2012/08/haz-tus-propios-perfumes-y-colonias.html</a></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1NRYx-Zjb8r5PThhbbHebbRG_oD-0eSSMVr7e6IL-Y4kFR2osLigfbWzuSo5DNfPg_P9JwtW9bxCtJfy8nP9QYOeYuF7907CPApN2jP-ld_RN6LtkMQnttf7YAgOnQUewNLOJmbo07LI/s1600/P1030548.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="divertirse con niños en primavera" border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1NRYx-Zjb8r5PThhbbHebbRG_oD-0eSSMVr7e6IL-Y4kFR2osLigfbWzuSo5DNfPg_P9JwtW9bxCtJfy8nP9QYOeYuF7907CPApN2jP-ld_RN6LtkMQnttf7YAgOnQUewNLOJmbo07LI/s1600/P1030548.JPG" title="divertirse en familia en primavera" width="400" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4246349728750985317.post-91112942990402152792015-03-19T08:00:00.000+01:002015-03-19T08:00:11.885+01:00¡Feliz día, papás!<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.3cm; margin-top: 0.3cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">19 de marzo, San
José... ¡Es el <b>Día del Padre</b>!</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.3cm; margin-top: 0.3cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es una fecha señalada
y muy especial para los niños, que probablemente habrán preparado
con todo su cariño un regalo para su papá.</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB6pPgUpbn342La0qeb5HxC1NCOpFcBHpNidbf8BkoJom4thSxXsR0xpOH3184nPxiN7FXEVIbYKAqYPfgSexdtCxV7Zkh8ZlBhFz1zEsl45OZ5Y4MQhafsio9k0CtHQe_bIM3ZZo7PtY/s1600/pap%C3%A1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Día del padre" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB6pPgUpbn342La0qeb5HxC1NCOpFcBHpNidbf8BkoJom4thSxXsR0xpOH3184nPxiN7FXEVIbYKAqYPfgSexdtCxV7Zkh8ZlBhFz1zEsl45OZ5Y4MQhafsio9k0CtHQe_bIM3ZZo7PtY/s1600/pap%C3%A1.JPG" height="300" title="Día del padre" width="400" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.2cm; margin-top: 0.2cm;">
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.3cm; margin-top: 0.3cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y ¿qué es un papá?
Ser padre no es una cuestión biológica. Papá es esa persona que te
<b>cuida</b> y te <b>protege</b>, que te sostiene y te abraza, que te
<b>quiere</b> de forma <b>incondicional</b>, que establece los
límites desde el <b>respeto</b>, feliz cuando pasa tiempo contigo,
íntegro, <b>responsable</b> y presente.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.3cm; margin-top: 0.3cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Es una experiencia
maravillosa e inigualable, <b>ilimitada</b> y para toda la vida, que
aporta una inmensa satisfacción: ver como tus hijos progresan, como
crecen y avanzan, como descubren el mundo disfrutando de tu <b>compañía.</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.3cm; margin-top: 0.3cm;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;">A todos los papás que
se han ganado día a día este honorable título... <b>¡Felicidades!</b></span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08209503926113135488noreply@blogger.com0